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  • 2017.06.23 Friday

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    1st Birthday!!

    • 2017.03.13 Monday
    • 21:40

    JUGEMテーマ:誕生日

    早いもので1歳の誕生日を迎えました。

     

    おっぱいが上手に飲めるようになって、

    寝返り、お座り、離乳食が始まって、

    つかまり立ち、3回食、うんちも変化して、

    自己主張し始めて…

    めまぐるしく日々成長することに新米ママは驚きの一年でした。

     

     

    この日はパパさんもお休みだったので、

    昼間にばぁばも一緒にワイワイお祝いをして

    夜は家でまったりお祝いしました。

     

    ごはんは、パンケーキとボルシチ!!

     

    これからも健康でのびのび育ってね♡

    そしてベビトレヨガの相棒としても、よろしく!

    初節句

    • 2017.03.09 Thursday
    • 00:00

    少し日が経ってしまいましたが、

    3月3日は初節句でした。

     

    雛人形をお店に見に行く体験も初なら

    飾るのも初。雛人形にも色々種類があるんですね〜。

     

    親としては『片付け』が気になるところですが

     

    お店の人曰く、

    節句の後も飾っておいて良く、お日柄(お天気)の良い日に仕舞えばいいとのこと。

     

    ということで、数日飾ってから片付けたのでした。

     

     

    もう少し大きくなったら、お雛様で遊びたがったり、お着物に興味を持ったりするのかなぁ。

     

    と、早くも来年以降に想いを馳せた初節句でした。

    【離乳食後期】こどもパンケーキ

    • 2017.02.27 Monday
    • 23:30

    JUGEMテーマ:離乳食

     

    パンケーキ

    ヨガに参加してくれたママさん直伝レシピで

    こどものパンケーキを作りました食べる

     

    それまで私にとって、

    「パンケーキ=パンケーキミックスで作るもの」だったので目から鱗。

     

    材料は、薄力粉・ベーキングパウダー・卵(卵黄)・ヨーグルト・お好みの野菜

    で栄養バランスもGOOD

     

    卵黄を全卵にしたり…と、ちょっと自己流になってしまいましたが笑、

    食べてもらえるものが出来ました手

     

    手づかみ食べにも最適。外出先にも持っていきやすいので

    アレンジしつつ、何度も作っています。

     

    ベーキングパウダーはこれを買いました。

    ベーキングパウダー

     

    相棒(娘)はパン系が大好きなので、ちょっと小麦粉にこだわって

    簡単にできるパンも作りたい。

     

    料理上手なママさんたち〜!

    ぜひぜひヨガ参加&離乳食レシピ伝授してください!

     

     

     

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    ベビトレヨガ®とは

    ベビトレヨガとは、ママとベビーが一緒に楽しめるヨガ。 産後のママのケアはもちろんのこと、 ベビーの脳トレにもなる効果盛りだくさんヨガです。 ベビトレヨガの3つの柱は、 ママトレ × ベビトレ × smile♡ ママトレは、産後ママの悩みを解消するトレーニング。 産後の骨盤調整を行い、不調改善を目指します。 ベビトレは、ベビーの脳と身体の成長をサポート。 ベビーの脳トレーニング、身体可動域トレーニングを行います。 日々忙しいママにベビーと笑顔の時間を過ごしてもらうこと、 それがベビトレヨガの3つめの柱、smileです。

    mommie yoga という名前

    「mommie yoga」はいわばお店の看板です(店舗はないですが笑)。 赤ちゃん言葉で「mommie(ママ)」と名付けました。ベビトレヨガ®はベビーと一緒にやるヨガ。だからベビーの存在を感じられる「mommie」という言葉を選びました。

    ベビトレヨガQ&A

    Q.ベビーの対象年齢は? A.首すわり〜2歳くらいまでが目安です。 Q.産後はいつからできるの? A.産褥期と呼ばれる産後2ヶ月が過ぎた時期から可能です。ただし、回復には個人差がありますのでご心配な方は、医師とご相談ください。 Q.ママだけでの参加はできますか? A.もちろん、ご参加いただけます!

    お問合せ・レッスン依頼はこちら↓

    mommie.yoga@gmail.com

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