プロフィール
mommie yoga 栗原朋子
ベビトレヨガ®認定インストラクター。

杉並区高円寺在住。
家族とヨガと楽しい食事が大好き。

広告会社勤務ののち、ヨガの勉強を開始。
2016年に待望のベビーを出産し、ベビトレヨガに出会う。
2017年、インストラクターとして活動開始。






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ベビトレヨガ®とは

ベビトレヨガとは、ママとベビーが一緒に楽しめるヨガ。 産後のママのケアはもちろんのこと、 ベビーの脳トレにもなる効果盛りだくさんヨガです。 ベビトレヨガの3つの柱は、 ママトレ × ベビトレ × smile♡ ママトレは、産後ママの悩みを解消するトレーニング。 産後の骨盤調整を行い、不調改善を目指します。 ベビトレは、ベビーの脳と身体の成長をサポート。 ベビーの脳トレーニング、身体可動域トレーニングを行います。 日々忙しいママにベビーと笑顔の時間を過ごしてもらうこと、 それがベビトレヨガの3つめの柱、smileです。

mommie yoga という名前

「mommie yoga」はいわばお店の看板です(店舗はないですが笑)。 赤ちゃん言葉で「mommie(ママ)」と名付けました。ベビトレヨガ®はベビーと一緒にやるヨガ。だからベビーの存在を感じられる「mommie」という言葉を選びました。

ベビトレヨガQ&A

Q.ベビーの対象年齢は? A.首すわり〜2歳くらいまでが目安です。 Q.産後はいつからできるの? A.産褥期と呼ばれる産後2ヶ月が過ぎた時期から可能です。ただし、回復には個人差がありますのでご心配な方は、医師とご相談ください。 Q.ママだけでの参加はできますか? A.もちろん、ご参加いただけます!

お問合せ・レッスン依頼はこちら↓

mommie.yoga@gmail.com

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